Hatha jóga
Tréner: Ing. Zuzana Kolčáková
Kontakt na trenéra:
0905 224 486, zkolcakova@gmail.com
Hatha joga harmonizuje a prečisťuje telo i myseľ, urýchľuje jeho regeneráciu, ozdravuje celý pohybový aparát a poskytuje pružnosť chrbtici. Uvoľňuje napätie a stres, ponúka návod ako lepšie zvládať emócie, spomaliť v bežnom živote a prežívať prítomný okamžik naplno. Hodina je dobrým základom pre začiatočníkov i mierne pokročilých. Jednotlivé pozície a pranajáma (dychové cvičenia) ozdravia naše telo a osviežia myseľ.
LACTIVITY
© Lactivity 2020
© Lactivity 2020
Kontaktujte nás
0910 181 879 / info@l-activity.sk
Jelšová 2
Chorvátsky Grob–Čierna Voda, 900 25
+421 910 181 879 / info@l-activity.sk
Jelšová 2
Chorvátsky Grob–Čierna Voda, 900 25