Ranná Ashtanga                 yoga                    

60 - minútová časť sekvencie Ashtanga jogy vedená učiteľom, ktorý celú skupinu vedie jedným rovnakým tempom cez sled pozícií. Hodina je vedená v príjemnom tempe zvládnuteľnom pre všetky úrovne skúseností. Na hodine odznie množstvo praktických rád ako využiť yogu na obrátenie svojich zmyslov dovnútra. Hodina je vhodná pre ľudí, ktorí chcú kvalitnú hodinu jogy, ale nemajú záujem sa jej venovať aktívne.
ASHTANGA YOGA
SKRÁTENÁ VEDENÁ HODINA
DOBRÁ PRE ZAČIATOČNÍKOV - AK SA CHCÚ VENOVAŤ JOGE  IBA SPORADICKY ALE PRITOM KVALITNE

Trénerka:Lucia Kožíková

certifikovaný ashtanga yoga učiteľ,old school tradition

Email : lucia.kozikova45@gmail.com

Telefón : 0905614210

Čas: 6:30 hod

 

 

Ranná KICK - UP yoga

5,- eur