POHYB PRE DOSPELÝCH

Pevný zdravý

chrbát

Pevný zdravý

chrbát

Kedy: streda a piatok 

Cena: 5€/hod., Multisport karta el. : 0944 010 108


Cena: 5€/hod., Multisport karta

Vedúci kurzu: Jarka Forgáčová

Tel. : 0944 455 314

gettyimages-933633846-1521832131

O Pevnom zdravom chrbáte

O Pevnom zdravom chrbáte

Ak máte sedavé zamestnanie za počítačom, alebo naopak fyzicky ťažko pracujete, alebo už máte skúsenosť s boľavým chrbtom, prípadne ste ten šťastný človek , ktorého chrbát nebolí a veľmi rád sa aj naďakej tomuto problému vyhne, ste na správnej hodine.

Pod vedením pani Jarky, fyzioterapeutky s dlhoročnou praxou pestrým, zaujímavým a účinným tréningom s využitím vlastnej váhy tela, rôznych pomôcok ako sú overbaly, fitlopty, expandre, SM system, rebriny, … dospejete k spevneniu stabilizačného systému, spevneniu celého tela práve na podporu chrbta. Veľmi skúsené oko lektorky zabezpečí rýchle odhalenie problému a individuálne poradenstvo aj na cvičenie doma.
Tešíme sa na Vás.