POHYB PRE DOSPELÝCH

POHYB PRE DOSPELÝCH

Jóga pod dohľadom detí

Jóga pod dohľadom detí

Kedy: streda a piatok 

Cena: 5€/hod., Multisport karta el. : 0944 010 108

Kedy: streda a piatok 

Cena: 5€/hod., Multisport karta

Vedúci kurzu: Lucia Kožíková

Tel. : 0905 614 210

mama_daughter_yoga-171018317-862×575

O Jóge pod dohľadom detí

"Yoga pod dohľadom deti" nebude úplne že yoga, ale rodičia môžu cvičiť a deti sa môžu a nemusia pridať.
60 minútová lekcia ashtanga yogy, kde vás učiteľ postupne na jednotlivých hodinách prevedie asanami skrátenej verzie prvej serie tak, aby ste sa naučili cvičiť samostatne a bezpečne kdekoľvek a kedykoľvek. Každému z vás sa bude venovať individuálne podľa vašich možnosti a podľa toho, čo Vám dovolia vaše deti, ktoré budú na vás "dohliadať" a môžu sa samozrejme pridať.