Pevný zdravý chrbát

Popis: Ak máte sedavé zamestnanie za počítačom, alebo naopak fyzicky ťažko pracujete, alebo už máte skúsenosť s boľavým chrbtom, prípadne ste ten šťastný človek , ktorého chrbát nebolí a veľmi rád sa aj naďakej tomuto problému vyhne, ste na správnej hodine.

Pod vedením pani Jarky, fyzioterapeutky s dlhoročnou praxou pestrým, zaujímavým a účinným tréningom s využitím vlastnej váhy tela, rôznych pomôcok ako sú overbaly, fitlopty, expandre, SM system, rebriny, … dospejete k spevneniu stabilizačného systému, spevneniu celého tela práve na podporu chrbta. Veľmi skúsené oko lektorky zabezpečí rýchle odhalenie problému a individuálne poradenstvo aj na cvičenie doma.

Tešíme sa na Vás.

Cvičiteľ: Forgáčová Jarka

Viac informáciítel: 0944 455 314, 

email: jarka.forgacova@outlook.sk

Cena:  5 €/hodina                                                                                                           

Permanentka 9+1 / 45€ (na všetky cvičenia, prenosná na inú osobu), MULTISPORT

Pevný zdravý chrbát /
/ 1 hod.

5,- eur