CrossTraining

Logo cross moje

Popis: CrossTraining je aktívne cvičenie kde každý tréning vypadá tak trochu inak. Ide o funkčný, kondičný tréning ktorý sa zameriava na:

-rapídne spaľovanie tuku
-vyformovanie postavy
-získanie sily ktorú využijete v bežnom živote
-posilnenia svalových a kĺbnych úponov a šliach
-spoznáte nových ľudí a začleníte sa do super kolektívu
-duševný relax a dobrý pocit po tréningu

Tréningová jednotka je zostavená z rôznych kondičných cvikov pri ktorých pocítite aj také svaly o ktorých ste ani nevedeli. Samotné cviky sú prevádzané najmä s vlastnou váhou a s rôznymi pomôckami ktoré musia byť súčasťou každého správneho funkčného tréningu (kettlebell, TRX, balančné pomôcky a iné).

Tréner: Denis Zeman

Viac info: tel: 0911 134 283

Email: xfit.deniszeman@gmail.com

Cena:  5 €/hodina                                                                                                          

Permanentka 9+1 / 45€ (na všetky cvičenia, prenosná na inú osobu), MULTISPORT                

CrossTraining / 1 hod.

5,- eur